Przy bibliotekach publicznych w naszej gminie działają kafejki aktywnego seniora, głównie są to spotkania dla członków Stowarzyszenia Lesok. Jednak udział mogą brać wszystkie zainteresowane osoby. Chodzi tu też o integracje wielopokoleniową i to się dzieje. Na przełomie lutego i marca w każdej bibliotece odbyły się kolejne wykłady lek. med. P. Teresy Opalińskiej – Fundacja SALVERE. Jak już wspominaliśmy Pani doktor jest na emeryturze i chce pomagać poprzez takie prelekcje. Pierwsze wykłady miały miejsce z listopadzie ub.r. Tym razem wysłuchaliśmy prelekcji: „Jak utrzymać i zmagazynować prawidłowy poziom wit. D.” Pani doktor bardzo skrupulatnie przedstawiła temat, namawiając nas do tego aby korzystać z nasłoneczniania się każdego dnia przez 20 minut w godzinach 10:00-15:00. Ponieważ 95% zapotrzebowania na wit. D pokrywa synteza w skórze, pozostałe 5% pokrywa żywność – tłuste ryby, dobre jajka, mleko i ciemnozielone warzywa.
Wykłady te cieszą się dużą popularnością i na pewno będą kontynuowane, kolejne już na przełomie maja i czerwca. Bardzo dziękujemy Pani doktor za swoje zaangażowanie i chęć pomocy mieszkańcom naszej gminy.
Również po raz kolejny odbyły się warsztaty skutecznego zapamiętywania pod wdzięczną nazwą „Fitness dla mózgu”. Pani Aleksandra z Klubu 200 IQ w sposób warsztatowy pokazywała, jak zachęcić mózg do regularnego ćwiczenia, tak aby lepiej pracował. Uważność poprawia naszą pamięć, a kreatywność to umiejętność, którą można rozwinąć w każdym wieku. Warsztaty te były intensywne, ciekawe ale też bardzo wesołe.
Nasi seniorzy chętnie spotykają się w naszych bibliotekach, aby porozmawiać ze sobą czy też pograć w gry planszowe, a w bibliotece w Kielnie raz w miesiącu korzystają z warsztatów plastycznych „Rysunek dla seniora”. Zapraszamy do naszych kafejek.
I.Piastowska
Bojano
no images were found
Kielno
no images were found
Łebno
no images were found
Szemud
no images were found
no images were found