Miesiąc listopad dla członków Stowarzyszenia Lesok był bardzo aktywny, miało miejsce dużo ciekawych spotkań i warsztatów.
Odbyły się m.in. warsztaty skutecznego zapamiętywania pod wdzięczną nazwą „Fitness dla mózgu”. Pani Aleksandra z Klubu 200 IQ w każdej Kawiarence Aktywnego Seniora w sposób warsztatowy pokazywała, jak zachęcić Nasz mózg do regularnego ćwiczenia, tak aby lepiej pracował. Bardzo ważne jest oddychanie, koncentracja na konkretnej rzeczy np. nasłuchiwanie czy patrzenie. Aby lepiej zapamiętać słowa czy imiona, musi pracować nasza wyobraźnia, nasze zmysły, musi się dziać, musi być nawet dziwnie np. butelka dostaje nogi i ucieka. Uważność poprawia naszą pamięć, a kreatywność to umiejętność, którą można rozwinąć w każdym wieku. Warsztaty te były intensywne, ciekawe ale też było bardzo wesoło.
Kolejny raz skorzystaliśmy z warsztatów ceramicznych u Pani Małgorzaty Kaszubowskiej. Tym razem lepiliśmy świąteczne dzwonki, które poszły do pieca na pierwsze wypalenie. Na początku grudnia spotykamy się jeszcze raz na szkliwieniu, tak aby każdy uczestnik otrzymał swoją pracę przed Świętami Bożego Narodzenia i mógł pochwalić się swoim talentem przed bliskimi.
Również w każdej bibliotece miał miejsce cykl wykładów lek. med. P. Teresy Opalińskiej – Fundacja SALVERE, a zarazem mieszkanki naszej gminy. Pani Teresa jest na emeryturze i chce pomagać ludziom właśnie poprzez takie prelekcje. Temat pierwszego spotkania był następujący: „Aby pożywienie było lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.” Pani doktor w bardzo ciekawy sposób przedstawiła i wytłumaczyła jak powinniśmy się odżywiać. Przede wszystkim powinniśmy korzystać z tego co daje nam natura. W okresie zimowym powinnyśmy ogrzewać nasz organizm ciepłymi napojami i potrawami. Pięknie p. doktor powiedziała:
Śniadanie jedzmy jak cesarz. Obiad jak szlachcic. Kolację jak żebrak. Było bardzo dużo pytań do p. Teresy w trakcie, jak i po wykładzie. Wszyscy uczestnicy z niecierpliwością czekają na kolejne spotkania i wykłady p. Teresy.
Również z inicjatywy p. Kariny Treder w listopadzie odbyły się warsztaty „Rysunek dla seniora”. Bardzo się cieszymy, że jest zainteresowanie na takie zajęcia i mamy nadzieję, że będą się pięknie rozwijały i rozszerzymy je na kolejne kawiarenki.
Wszelkie warsztaty czy spotkania nie byłyby możliwe, gdyby nie pozyskana dotacja z Urzędu Gminy na realizację zadania publicznego, za co bardzo dziękujemy. W listopadzie zakończyliśmy zajęcia Aqua Aerobiku na basenie w Kielnie, wiemy że zainteresowanie jest duże. Mam nadzieję, że w przyszłym roku ponownie uda nam się pozyskać środki na te zajęcia, ale i na szereg innych. Dziękuję wszystkim członkom Stowarzyszenia, za tak liczne i chętne uczestnictwo w naszych wszystkich inicjatywach. Dziękuję również wszystkim osobom, instytucją, które wspierają Stowarzyszenie.
I. Piastowska
Szemud
Bojano
Łebno
